Samen werken aan mentale weerbaarheid
Een sterke mentale basis begint met inzicht en ervaring. In onze groepstrainingen ontdekken jongeren hoe zij met spanning kunnen omgaan en meer regie kunnen nemen.
De groepstraining
Jongeren krijgen te maken met verwachtingen, keuzes en spanning. Met praktische mentale tools helpen we hen om met meer vertrouwen hun eigen weg te vinden.
Onze trainingen bouwen voort op ervaring met mentale weerbaarheid binnen onder andere de politie, forensische zorg en GGZ. Die ervaring vertalen we naar oefeningen die aansluiten bij jongeren.
Voor wie
Klassen, opleidingsgroepen, jeugdteams en groepen jongeren binnen welzijn.
Opbouw
Vier trainingsmodules met interactieve oefeningen en praktische tools.
Uitvoering
Onze trainers, op jouw locatie.
Tarief
Een vast tarief per traject. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Leren. Ervaren. Doen.
Jongeren leren hoe hun brein reageert op spanning en wat dat doet met hun gedrag, stemming en prestaties.
Interactieve oefeningen en Virtual Reality maken merkbaar hoe spanning werkt en welke invloed je zelf kunt hebben.
Deelnemers oefenen met mentale tools die ze kunnen gebruiken in hun dagelijks leven, ook buiten de training.
Actief meedoen
De groepstraining bestaat uit vier modules. Kennis over mentale weerbaarheid wordt steeds verbonden aan ervaring en oefening. Jongeren doen zelf mee en onderzoeken wat voor hen werkt.
De training is gericht op meer zelfvertrouwen, omgaan met spanning en samenwerken. Zo werken deelnemers aan vaardigheden die helpen bij school, persoonlijke doelen en keuzes voor de toekomst.
Wil je bespreken hoe het programma bij jouw klas of groep past? We vertellen je graag meer over de inhoud en uitvoering.
Ervaring van een deelnemer
“Ik heb er al veel aan gehad. Op school voel ik me rustiger.”
Sjenna, 17 jaar
Deelneemster
Maak kennis met onze aanpak
Ervaar een volwaardige Gamechangers sessie met jouw eigen groep, tegen een gereduceerd tarief. Met een proeftuin maak je kennis door de training zelf mee te maken.
Wil je de groepstraining inzetten op jouw school of binnen jouw organisatie? Neem contact op voor de mogelijkheden en het tarief.
